Nutrição Esportiva Funcional; Suplementação; Bodybuilding; Natural Bodybuilding; MMA; Grappling; Jiu-Jítsu
terça-feira, 8 de janeiro de 2019
Estratégias nutricionais
Atualmente, o conhecimento sobre o vasto número de estratégias nutricionais é muito maior que outrora, tendo como efeitos adversos: confusões nas interpretações e reproduções equivocadas. Por este motivo, é primordial saber o que está fazendo e se está fazendo da melhor maneira.
A aplicabilidade do protocolo escolhido precisa ser avaliada, além de ficar em conformidade com os dados fornecidos pelo paciente. Outro cuidado se atém à necessidade de colocar na balança os prós e contras de cada estratégia, porém, quando se lê o conteúdo teórico, as dificuldades e possíveis efeitos adversos podem ser mascarados pela parcialidade de quem advoga a favor do respectivo protocolo. Em razão disso, o nutricionista usa o bom senso ao procurar respaldar imparcialmente cada conduta à sua escolha.
Como existe a possibilidade de mesclar algumas estratégias, precisa-se de atenção para evitar grandes misturas e subsequentemente se perder no planejamento. Por isso, reitera-se a necessidade de saber o que está fazendo e como está fazendo. Lembre-se: você pode saber a respeito, mas aplicar o conhecimento é totalmente diferente. Portanto, procure um nutricionista.
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