quinta-feira, 14 de março de 2019

Estudo com dobras cutâneas - fisiculturistas [parte 1]



Segue tabela de um estudo interessante sobre a composição corporal de fisiculturistas.
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Destaques:
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menor dobra cutânea = bicipital
maior dobra cutânea = subescapular
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Esse perfil de distribuição de gordura corporal é comum. Trata-se, portanto, de um dado que reflete bastante o que é visto em muitos praticantes de musculação e atletas de fisiculturismo. As poses de costas (duplo bíceps, expansão de dorsal) acabam sendo um problema pelos milímetros a mais em comparação com as outras dobras cutâneas (DC). Nesse caso, diferentemente de determinados indivíduos, o acúmulo de gordura é maior na região abaixo da escápula do que no abdômen. É relevante ressaltar que algumas DC são conhecidas por serem mais baixas de uma maneira geral, a exemplo da dobra bicipital. .

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