Não existe problema em adicionar alimentos de menor densidade nutricional (guloseimas, doces, salgados etc) desde que sejam quantificados (calorias) e controlados (isto é: não ser base da dieta). Porém, caso você não tenha autocontrole, evite. Talvez para alguns não seja benéfica tanta flexibilidade. Importante se conhecer para decidir.
De qualquer modo, saiba que: sim, é possível perder gordura comendo pão, chocolate, farofa, cereal açucarado, doces, sorvetes. Todavia, não se iluda pensando que será a quantidade que costuma comer.
Questão de porção e bom-senso.
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